نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
داء خفي.. تعرف إلى أمراض قد تسبب برودة اليدين دون أن تدري - الهلال الإخباري, اليوم السبت 14 يونيو 2025 07:09 مساءً
تُعد برودة اليدين شعوراً مألوفاً في الشتاء، لكنها قد تخفي خلفها إشارات لمشكلات صحية أعمق، إذا كانت يداك باردتين باستمرار حتى في أجواء معتدلة أو حارة، فقد تكون هذه علامة تحذيرية لجسمك بوجود شيء ما يستحق العلاج.
فيما يلي شرح مبسط ومباشر لأسباب برودة اليدين ومتى ينبغي القلق وما الفارق بين برودتها المؤقتة والمزمنة.
ما هي برودة اليدين؟
برودة اليدين هي شعور بانخفاض حرارة اليدين مقارنة بباقي الجسم وفي العادة، تحدث كرد فعل طبيعي عند التعرض لدرجات حرارة منخفضة، إذ يعمل الجسم على حفظ الحرارة للأعضاء الحيوية، فيقل تدفق الدم إلى الأطراف.
هل برودة اليدين دائماً أمر طبيعي؟
إذا كنت في مكان بارد، فمن الطبيعي أن تشعر ببرودة في أصابعك، لكن تكرار هذا الشعور في ظروف عادية، دون مبرر بيئي واضح، قد يدل على وجود اضطراب في الدورة الدموية أو خلل في وظائف الجسم.
متى تصبح برودة اليدين مقلقة؟
تصبح برودة اليدين مدعاة للقلق في هذه الحالات، ويجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوص اللازمة:
إذا كانت مصحوبة بتغير في لون الجلد إلى الأبيض أو الأزرق.
إذا تكررت في أجواء دافئة.
إذا صاحبها تنميل، خدر، أو ألم.
إذا رافقها تعب عام أو أعراض أخرى كزيادة الوزن أو تساقط الشعر.
أمراض تسبب برودة اليدين
تعتبر ظاهرة رينو (اضطراب في الأوعية الدموية الصغيرة) من أبرز أسباب برودة الأصابع، إذ تؤدي إلى تشنجات مؤقتة في الأوعية الدموية الصغيرة، ما يمنع الدم من الوصول إلى الأطراف وأثناء حدوثها يتغير لون الأصابع إلى الأبيض أو الأزرق، ثم يعود تدريجياً إلى الطبيعي مع شعور بالخدر أو الخفقان.
كذلك يُعد قصور الغدة الدرقية ونقص فيتامين B12 من الأسباب الشائعة لبرودة اليدين، ففي حالة قصور الغدة، تضعف قدرة الجسم على تنظيم حرارته، فيشعر المصاب ببرودة مفرطة مقارنة بالآخرين، أما نقص B12، فيؤثر في الأعصاب ويؤدي إلى تنميل أو برودة مزمنة في اليدين والقدمين، خاصة عند النباتيين أو من لديهم مشاكل في الامتصاص.
أما فقر الدم والتدخين فقد يعوقان تدفق الدم إلى الأطراف ويقلل فقر الدم من قدرة الدم على نقل الأوكسجين، ما يسبب شعوراً بالبرودة والضعف العام، أما التدخين، فيضيق الأوعية الدموية بشكل مباشر، ما يعرض المدخنين لبرودة مزمنة في الأصابع، حتى في الأجواء المعتدلة.
ما الفرق بين برودة اليدين المؤقتة والمزمنة؟
البرودة المؤقتة: تحدث عند التعرض المباشر للبرد أو بعد تناول مشروب بارد، وتزول بمجرد التدفئة.
البرودة المزمنة: تتكرر دون ارتباط واضح بدرجة الحرارة وقد تستمر حتى في بيئة دافئة وغالباً ما تكون ناتجة عن مشاكل صحية تتطلب تدخلاً طبياً.
0 تعليق